Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
HIIT dengan Bakari • Musik oleh Charli xcx
Dalam latihan ini, ada tujuh gerakan yang dilakukan sebanyak tiga kali. Intervalnya berkisar antara 25 detik hingga 35 detik. Beberapa gerakannya adalah pop squat, lompat tuck, dan high knee. Daftar putar Sorotan Artisnya menampilkan musik dari superstar Charli xcx.
