Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
Bersepeda dengan Bakari • Musik oleh Britney Spears
Ada dua bagian dalam sesi ini. Bagian pertama memiliki tiga peningkatan intensitas bertahap hingga intensitas maksimal. Intensitas maksimalnya berkisar antara 55 detik hingga 60 detik. Bagian kedua memiliki 12 interval maksimal yang berkisar antara 30 detik hingga 60 detik lebih sedikit. Daftar putar Sorotan Artisnya menampilkan musik dari superstar global Britney Spears.
