Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Bersepeda dengan Sherica

Sesi ini memiliki lima interval sulit yang meningkat bertahap dari 60, ke 90, hingga ke 120 detik sebelum memendek lagi. Tidak ada interval maksimal.