Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau pelatih

Jenn Lau

Jenn adalah sosok yang mementingkan inklusivitas, begitu pula dengan membantu orang lain tetap aktif. Hal tersebut menjadi motivasinya untuk ikut mendirikan sebuah gym di kota kelahirannya di Toronto. Berkompetisi dalam olahraga bola voli dan renang membuatnya menjadi pelatih yang gigih sekaligus menyenangkan—dua hal yang nyata dalam tiap gerakan angkat beban dan lunge yang ia ajar. Musik andalannya untuk berolahraga adalah hip-hop dengan irama menggelegar untuk memacu intensitas serta R&B melankolis untuk suasana lebih santai.