Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau pelatih

Brian Cochrane

Menjadi pelatih sejak berusia 18 tahun, Brian mahir memberikan kiat-kiat pelatihan tepat di saat Anda sangat membutuhkannya, serta lihai mencocokkan gerakan dengan irama yang dinamis—baik dalam drum 'n' bass, hip-hop, maupun EDM. Berasal dari Skotlandia, ia juga merupakan mantan vokalis band indie yang gemar memainkan gitarnya untuk bersantai. Kala ia tak sedang berlatih atau memetik gitar, ia bertualang dengan menyelam—sesekali sambil ditemani ikan hiu.