Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau

Senam dengan Musik Dance Era '90-an

Memutar lagu-lagu era '90-an yang penuh nostalgia adalah salah satu cara tercepat untuk memulai pesta dansa. Baik itu pop, hip-hop, atau R&B, semua daftar putar yang akan mengajak tubuh Anda bergoyang ini sungguh pas untuk memanaskan suasana sekaligus meningkatkan detak jantung. Latihan Senam yang berdurasi 20 menit dan 30 menit di koleksi ini dapat dilakukan dalam urutan apa pun. Bergeraklah bebas dengan 1-2 sesi latihan setiap minggu, atau kapan saja Anda ingin larut berdansa dalam nostalgia musik '90-an. Dan jika Anda ingin menggali inspirasi yang berbeda, ingatlah bahwa ada banyak latihan Senam lainnya di perpustakaan Fitness+.

Latihan Senam