透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
教練預覽
Josh Crosby
Josh 曾是美國國家賽艇隊的世界冠軍,他透過自創的訓練計畫,激發他人對室內划艇機的熱愛。他不但是鐵人三項世界錦標賽選手,更是職業級超耐力運動員。他經營的健身室專注於運動恢復訓練以提升運動表現。在音樂方面,他的品味橫跨搖滾、嘻哈以至電子音樂,涉獵廣泛。若不在水上訓練,他多半正置身於群山之間。
透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
Josh 曾是美國國家賽艇隊的世界冠軍,他透過自創的訓練計畫,激發他人對室內划艇機的熱愛。他不但是鐵人三項世界錦標賽選手,更是職業級超耐力運動員。他經營的健身室專注於運動恢復訓練以提升運動表現。在音樂方面,他的品味橫跨搖滾、嘻哈以至電子音樂,涉獵廣泛。若不在水上訓練,他多半正置身於群山之間。