透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
教練預覽
Darryl Whiting
Darryl 自短暫的職業美式足球員生涯結束後發現了普拉提,並透過動作訓練和正念練習來改善其傷患。來自紐約市的他也是一位健身教練,更將運動員精神融入普拉提訓練之中,甚至可能要大家挑戰掌上壓!普拉提訓練以外,Darryl 亦喜歡一邊聽 Hip-Hop、90 年代 R&B 或鄉村音樂,一邊舉重。
透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。
Darryl 自短暫的職業美式足球員生涯結束後發現了普拉提,並透過動作訓練和正念練習來改善其傷患。來自紐約市的他也是一位健身教練,更將運動員精神融入普拉提訓練之中,甚至可能要大家挑戰掌上壓!普拉提訓練以外,Darryl 亦喜歡一邊聽 Hip-Hop、90 年代 R&B 或鄉村音樂,一邊舉重。