透過適合所有人的每週體能訓練和冥想訓練身心。

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Jenn Lau

Jenn 熱衷於包容共融,亦熱心幫助他人保持活力。這正正是她在家鄉多倫多共同創辦健身室的動力。排球和游泳比賽的經驗,造就了她堅韌而風趣的教練風格,這種特質在她指導每次舉重和弓箭步中清晰可見。她健身的首選音樂是節奏強勁的嘻哈,可以帶動訓練強度,同時搭配氛圍感十足的 R&B,讓身心在運動後舒緩放鬆。