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在 iPhone 上開始使用的所需準備：
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- 已更新至 iOS 16.1 的 iPhone 8 或以上型號
- 如要更新 iPhone，請前往「設定」>「一般」>「軟件更新」。
- 識別 iPhone 型號
- 選購 iPhone
可選用：
- 已更新至 iPadOS 16.1 並已安裝「健身」App 的 iPad、iPad Air、iPad Pro 或 iPad mini。
- 已更新至 tvOS 16.1 的 Apple TV HD 或 Apple TV 4K
使用 Apple Watch 取得個人測量指標的所需準備：
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- 更新至 iOS 14.3 的 iPhone 6s 或以上型號
- 如要更新 iPhone，請前往「設定」>「一般」>「軟件更新」。
- 識別 iPhone 型號
- 選購 iPhone
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- 更新至 watchOS 7.2 的 Apple Watch Series 3 或以上型號
- 如要更新 Apple Watch，請在 iPhone 開啟 Watch App，然後前往「一般」>「軟件更新」。
- 識別 Apple Watch 型號
- 選購 Apple Watch
可選用：
- 更新至 iPadOS 14.3 並安裝「健身」App 的 iPad Air 2 或以上型號。
- 更新至 tvOS 14.3 並安裝「健身」App 的 Apple TV HD 或 Apple TV 4K。
準備就緒？
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