Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Molly
Cet enchaînement dynamique est axé sur des postures fondamentales, dont des fentes basses et du demi-écart. Il comprend également une variante de la posture du chameau, ainsi que des étirements pour l’intérieur de vos cuisses.
