Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Jonelle
Cet enchaînement dynamique est axé sur vos épaules, votre dos et vos hanches. Les postures comprennent du corbeau, du lézard, des fentes et des pompes.
