Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Jonelle • Musique de Beyoncé
Cet enchaînement dynamique comprend des mouvements pour améliorer la mobilité. Les postures incluent du chien-oiseau, du pigeon et du triangle inversé. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à la superstar Beyoncé.
