Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Jessica
Cet enchaînement lent est axé sur votre dos, votre poitrine et vos hanches. Les mouvements comprennent des torsions, du lézard et des variantes de fentes.
