Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Dustin
Les postures de cette courte séance au rythme lent sont réalisées au sol pour aider à relâcher la tension dans vos hanches et le bas de votre dos. Elle se termine par un instant de pause et d’ancrage.
