Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement dynamique comprend des postures préparatoires au « corbeau ». Les postures incluent de la chaise cactus, de la table et une variante de pyramide.
