Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement dynamique est axé sur l’équilibre sur les bras. Des postures debout sont également prévues. Les mouvements incluent des variantes du corbeau, de la planche latérale, des fentes lézard et du guerrier 2.
