
Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement dynamique comprend des flexions latérales, des flexions de hanche, des torsions et des postures pour la mobilité de vos épaules, ainsi que des variantes de pompes.