Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement lent vous fait travailler le bas de votre dos, vos hanches et les côtés de votre corps. Les mouvements incluent des fentes basses, de l’angle latéral et différents types de torsions.
