Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Vélo avec Tyrell • Musique de Beyoncé
Ce parcours comprend deux intervalles à haute intensité qui durent entre à peine plus d’une minute et environ trois minutes, ainsi que neuf intervalles à pleine puissance qui durent entre 16 secondes et à peine plus d’une minute. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée aux plus grands tubes de Beyoncé.
