Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Vélo avec Kym • Musique d’Alicia Keys
Cette séance de la série Artiste à l’honneur comprend 10 intervalles à pleine puissance répartis en quatre montées, ainsi qu’une playlist poignante d’Alicia Keys, la chanteuse R&B. Elle repose sur une balade à vélo dans sa ville natale de New York.
