Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Tapis de course avec Scott
Ce parcours comprend une grande montée et un passage à haute intensité qui durent chacun deux minutes et 30 secondes. Les phases de récupérations sont à intensité modérée.
