Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Tapis de course avec Scott
Cet exercice comprend en tout trois montées et 15 intervalles à intensité maximale de 30 secondes chacun. La playlist est composée de morceaux des années 70.
