Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Tapis de course avec Scott • Musique de The Weeknd
Cet exercice alterne montées et enchaînements de vitesse. Chaque montée et chaque enchaînement de vitesse comprend 30 secondes d’intensité maximale. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à la superstar The Weeknd.
