Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Tapis de course avec Scott • Musique de Bruno Mars
Cet exercice alterne entre des enchaînements de vitesse et des montées. Les enchaînements et les montées commencent par 90 secondes à haute intensité et se terminent par 30 secondes à pleine puissance. La playlist Artiste à l’honneur met en avant des morceaux de l’exceptionnel musicien qu’est Bruno Mars.
