Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Renforcement avec Kyle
Cet exercice pour l’ensemble du corps comprend des squats, des pompes et des fentes inversées avec rotations. Tous les mouvements s’effectuent au poids du corps.
