Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Renforcement avec Kyle • Musique de The Weeknd
Cet exercice pour l’ensemble du corps ajoute un nouveau mouvement à chaque série, en commençant par un et en terminant par six mouvements. Deux haltères de poids moyen sont nécessaires. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à l’artiste primé The Weeknd.
