Renforcement avec Kyle • Musique de Bad Bunny

Dans cet exercice pour tout le corps, vous ferez de moins en moins de mouvements, en commençant par sept et en terminant par un. Sont inclus des flexions des biceps, des élévations latérales, des flexions et des fentes. Deux haltères de poids moyen et deux de poids lourd sont nécessaires. La playlist Artiste à l’honneur propose des morceaux du « roi de la trap latino », Bad Bunny.