Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Récupération en pleine conscience avec Gregg
Cette séance de récupération pour le bas du corps étire les hanches, les jambes et l’intérieur des cuisses. Elle se termine par une méditation assise.
