Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Pilates avec Marimba • Musique de Beyoncé
Cet exercice comprend des mouvements pour vos bras, vos abdominaux et vos hanches. Ils incluent de la planche, des sit-ups et du demi-roulement arrière. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée aux tubes de Beyoncé, l’artiste légendaire.
