Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Pilates avec Darryl
Cet exercice est axé sur vos bras, votre dos, vos fessiers et vos jambes. Il comprend des pompes, des squats et de la planche latérale.
