Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Pilates avec Darryl
Cet entraînement comprend 6 exercices, avec des pompes, du renforcement pour les pectoraux et un mouvement pour le dos. Il inclut l’utilisation de bandes de résistances.
