Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Gainage avec Gregg • Musique de Rihanna
Cet exercice comprend trois séries de quatre mouvements, dont des variantes de V-sits, des crunchs et de la planche. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à la superstar Rihanna.
