Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Kim
Cet exercice comprend trois séries de deux mouvements au sein d’intervalles de 30 secondes, ainsi que deux défis d’une minute avec des pompes et des squats sautés.
