Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Kim
Cet exercice comprend deux série de trois mouvements répétés quatre fois. Les mouvements comprennent des jumping jacks, du pas de patineur et du soulevé de poids.
