Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Kim
Cet exercice comprend quatre séries de quatre mouvements, notamment du monter de genoux, des mountain climbers, des fentes sautées et des pops squats avec air jacks.
