Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Kim
Ce court exercice comprend des jumping jacks et des sauts latéraux. Les intervalles ont une durée initiale de 40 secondes et se raccourcissent au fur et à mesure.
