Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Bakari
Ce court exercice est axé sur les burpees. Il comprend également des squats sautés et des sauts de grenouille. Tous les intervalles durent 40 secondes.
