Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Bakari • Musique de Beyoncé
Cet exercice comprend des burpees, des sauts, des petits pas latéraux et des fentes. La playlist Artiste à l’honneur est dédiée à la superstar Beyoncé.
