Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Yoga matutino con Jessica
Esta secuencia intensa inspirada en el amanecer está pensada para activar el cuerpo por la mañana y empezar el día con energía. Incluye posturas como la zancada alta, la luna creciente, la silla y la cobra. Este es el entreno 1 de 4 de la serie de yoga matutino.
