Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
Vista previa del entreno
Yoga con Jessica
Esta práctica lenta se realiza casi toda en el suelo y está diseñada para aliviar las tensiones de la espalda. Algunas de las posturas que propone son la flexión hacia delante bajando vértebra a vértebra, la cobra sin manos y varias torsiones.
