Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Recuperación consciente con Molly
Esta sesión de recuperación de la parte inferior del cuerpo incluye estiramientos para los flexores de la cadera, los isquiotibiales y la parte interna y externa de los muslos. Al final podrás hacer una meditación de escaneo corporal.
