Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Recuperación consciente con Molly
Sesión de enfriamiento centrada en la parte superior del cuerpo, formada por estiramientos para hombros, tríceps, espalda y muñecas, algunos de ellos realizados en el suelo. Para terminar, una meditación guiada diseñada para mejorar la concentración.
