Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
Vista previa del entreno
Recuperación consciente con Gregg
Esta sesión de recuperación para todo el cuerpo incluye estiramientos para el cuello, las caderas y los laterales del cuerpo. Al final te espera una breve meditación con la técnica del escaneo corporal.
