Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Pilates con Marimba
Este entrenamiento incluye movimientos para estirar la espalda y los isquiotibiales. También hay ejercicios para fortalecer hombros, brazos y caderas con una serie de piernas lateral en postura tumbada, el medio roll down y extensiones de tríceps. Para realizarlos, necesitarás una banda elástica.
