Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
Vista previa del entreno
Kickboxing con Nez
Este entreno está estructurado en cinco series de tres minutos y concluye con una serie final de uno. Algunos de los ejercicios que propone son ganchos, patadas con empuje, saltos con sentadilla y una variación de la plancha clásica. La playlist que lo acompaña reúne la música para entrenar que más ha sonado este 2023 en Fitness+ y Apple Music.
