Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Kim
Este entrenamiento lo componen cuatro ejercicios: los dos primeros se repiten cuatro veces antes de pasar a los dos últimos. Los intervalos duran 20 segundos y las recuperaciones, 10. Te ejercitarás con saltos de rana laterales, escaladores, elevaciones de rodillas y saltos con sentadilla.
