Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Kim • Música de Janet Jackson
Este entrenamiento lo forman cinco bloques de ejercicios, realizados tres veces. Los intervalos son de 30 segundos cada uno. Algunos de estos ejercicios son zancadas de salto, air jacks, abdominales de bicicleta y flexiones. La playlist Artista en detalle incluye canciones de la emblemática cantante Janet Jackson.
