Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Bakari
Entrenamiento de tipo piramidal con intervalos que van acortándose, pasando de durar 50 segundos a 40, 30 y 20 antes de volver a alargarse. Este patrón se repite en dos ocasiones, y los ejercicios incluyen patinadores, zancadas y saltos con sentadilla.
