Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
En este entrenamiento hay cinco ejercicios que se realizan dos veces. Los intervalos son de 30 segundos cada uno. Los ejercicios son sentadillas con salto, flexiones, zancadas con salto, abdominales en V y saltos laterales.
